手机浏览器扫描二维码访问
第213章杨卓的大胆想法（第3页）
1oo米。
冲过终点后，杨卓并没有减速停下，而是继续跑。
等到15o米的时候才慢慢减速。
“呼”
呼吸很急促。
比在京城练习15o米超速跑的时候更吃力。
慢走回去后，看到赵阳他们两个都一脸的沮丧，笑着说道：“这就沮丧了？也太容易被打击了吧？”
赵阳：
杨卓穿上外套。
别看温度并不算特别低，但剧烈运动过后还是得穿上外套。
否则会温度差可能会引起感冒。
“运动员得有拼劲儿，得争强好胜，否则职业生涯不会有太大的成就，如果因为有实力差距大就怂了，那就不适合做运动员。”
说完杨卓拿起矿泉水喝了一口：“当然，这只是我个人的看法。”
这时，李庆走过来。
“你们俩虽然比杨卓大了一两岁，但身体条件还不如他，尤其是上肢肌肉和臀肌，差的太远了，可见以前你们训练的时候就只注重腿部肌肉训练，这是远远不够的，我已经给你们俩单独制定了训练计划，2个月的时间，绝对会有明显的提升。所以，不要气馁。”
两人眼睛里又有了光：“谢谢李指导！”
“不用客气，本身也不是啥大事。”
李庆笑了笑，随后看向杨卓：“跑这一枪，感觉如何？”
“比第一次来这边训练的时候感觉好多了。”
“那，上坡跑训练还进行吗？”
“当然！”
杨卓第一次在这边进行上坡跑训练的时候，直接练吐了。
但对耐力的提升效果是真的好。
这第二次过来训练，自然不会放弃。
虽然会很痛苦，但只要游泳，杨卓就能撑得住。
“好了，再来一枪！”
杨卓起身走到起跑线前，蹲下。
晚上。
杨卓蒸了个桑拿，按了个摩后，就回自己的房间睡觉。
他住的是单间，但独立卫生间和客厅。
还有沙发和电视。
条件确实不错。
躺在沙发上，拿起手机，发现有几条未读短信。
张玲玲的，安雨菲的，王菁花的。
杨卓先给花姐回了个电话：“花姐，啥事？”
“没啥事，就是跟你说一下签名鞋的销售情况。”
自从杨卓在黄金联赛柏林站打破世界纪录夺冠后，安踏签名鞋就开始在国内全面销售。
到现在四个月了。
“前三个月的销售额有多少？2ooo万有吗？”
杨卓还是很好奇的。
快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 洪荒：我以医道，守人族！ [红楼]不知春 玩转世界的神豪 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 校霸的娇软小山茶 我有一个不祥小镇 重生后，男神天天缠着我 原神：长草期的我穿越到游戏世界 春秋一统 师父，我又把人给打了！ 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 恶毒女配别装了 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 豪门枭士 重生之我是狸猫 我真没想和女总裁同居 团宠奶包有空间，炸翻京城种个田 穿书之贵女咸鱼日常 异世种田养崽崽
天降三宝：腹黑总裁的落魄娇妻
腹黑Boss没想到的是，有一天，因为一个神秘的借种计划，他的身边会从天而降三个宝贝，而他万万没有想到的是，他想查明当年的真相，却毫无预兆的爱上了唯一一个敢耍他的女人。当初的落魄千金强势回归，随着往事的层层迷云被拨开，所谓真爱，又向何方？我想和你做一场交易！我接受！我就是天理，除了我，你碰谁，都是犯罪！直到最后，韩瑟才知道，曾经她以为的自我逆袭，原来都是在他的宠溺放纵下养成，他给的保护已经铺垫了她整个人生。...
最强奶爸
忽然多出好多女儿怎么办？在线等，很急！什么？我还要给你们找妈？！...
重生原始部落
当昔日的高楼大厦全部变为原始森林。当白垩纪侏罗纪的史前猛兽接连出现，泰坦巨蟒龙王鲸帝鳄魔鬼蛙巨脉蜻蜓远古蜈蚣虫等失落巨兽重新主宰大地。重生为原始人的沈农却只有一把石刀和留存于脑海中的前世知识。为了让自己能够安全的存活下来，为了让自己的血脉能够繁衍下去，为了部落的延续和昌盛。沈农将在这个原始时代书写出属于...
妖皇太子
口能吞日月，手可摘星辰。问君何能尔？一气返道真。胸凝五气神，头顶三花聚。莫言蚍蜉也撼树，敢向长空舞狂刀！PS新书十荒大罗已经发布，希望各位道友帮忙收藏推荐一下！谢谢大家！小说关键词妖皇太子无弹窗妖皇太子txt全集下载妖皇太子最新章节阅读...
时空之门1619
平凡大学老师偶遇时空之门，获得在现代和明末穿越的金手指。带着对现实的思考和对历史的遗憾，猪脚决定改变历史的命运。请看平凡大学老师，在风起云涌的明朝末年改变世界的故事...
我去古代卖山货
一个在现代霉运缠身的人意外穿越到架空时代，先是娘被奶奶误伤致死，接着爹受不了打击变痴呆。哥哥气愤难平砍亲奶，无奈只能跑路去。姐姐当爹又当娘，带着妹妹守在家。大山里面物资多，出谋划策富家乡。奶奶二婶齐找茬，抓住软肋收拾她。先是发现大林蛙，后又找到乌拉草。既然国家有需要，乌拉靴子满地跑。反正工厂都开了，br我去古代卖山货最新章节我去古代卖山货无弹窗我去古代卖山货全文阅读...