手机浏览器扫描二维码访问
第101章 训练营（第1页）
章卫平训练营为期一个星期，会从篮球各个方面对学员进行培训，每期学员不超过100人，分为了两个组，普通组和高级组。
所谓的普通组则是一些年龄比较小，接触篮球时间不算长，基本功和篮球技术还很欠缺的学员。针对这些学员，教练的教学会比较注重于基础，比如篮球基本知识，篮球用语，基本功练习等等。
而高级组则是一些年纪稍大，大概也就是15-18岁之间的学员。
这些学员大多都是在校学生，也几乎都是各自学校的校队成员，接受过一定的篮球训练，也有一定的篮球基础。
他们来参加训练营是为了在现有的基础上得到提高，所以教练会跳过基础的部分，对他们的训练也会比基础组更加的严格和有针对性。
打个比方来说，普通组前六天都是教学与训练，第七天才会进行一场比赛；而高级组则是第一天就会进行比赛，只不过前三天是三对三的练习赛，后面几天才是五对五的挑战赛。
这是因为基础组的学员欠缺基础，不可能立刻就组织比赛，需要在一定教学基础上才行。
而高级组则不一样，这些人都有着一定的基础，也或多或少的参加过正规非正规的篮球赛，对比赛规则，战术等等都有一定的了解，所以需要教学训练与比赛相结合起来教学，这样效果才最好。
总的来说，来到章卫平篮球训练营，给陈锋的感觉就是严谨与专业。
毕竟，创办这个篮球训练营的章卫平老师是国内享誉盛名的资深篮球人，也是前篮球国手，绝非一般人可比。
进入训练营第一天，课程是投篮训练。
陈锋和余谦都是在高级组，和他们同在一组的还有另外二十几个人，连同他们在内，一共28人，来自天南地北，籍贯遍布了大半个华夏，而且大部分都是和陈锋，余谦一样的高中生。
当然，初中生也有，但并不多。
“你们都有着一定的篮球基础，几乎都是各自学校的校队成员，基本的投篮动作我就不再多讲解，我只给你们指点错漏，纠正动作，讲解投篮的要点，帮助你们将投篮练得更好。”
众人前方，章卫平老师手上拿着一个文件夹，道：“现在，你们一个个过来，开始分别投篮。我的要求是每个人投十个球，三分线外5个，中距离5个，以弧顶为一个中心点，两方各一个。”
“开始吧！”章卫平老师一声令下，一个球员便来到三分线外，站在底角开始投篮。
助理教练将球传给球员，球员接球，然后在底角三分线外投篮，而后移到四十五度角投一个，第三个是弧顶，第四第五个是另一侧的四十五度角，底线。投完之后便是两分球，也是差不多的位置。
边上，章卫平手上拿着文件夹，在记录着球员的信息，投篮的特点，动作缺陷，以及其他......
李涵站在章卫平身边，手上也拿着一个文件夹，在帮章卫平记录。
等轮到余谦，李涵在章卫平身边小声说道：“这个就是余谦，天赋出众，技术全面，身体素质也不错，是个好苗子。”
“哦？他就是余谦？”章卫平看了余谦一眼，不置可否的道：“我相信你的眼光，所以才会答应为他提供免费训练机会。不过到底天赋如何，我还是要看过了才知道，眼见为实嘛。”
“呵呵，那是。”李涵连道。
人群里，陈锋和余谦击掌，笑着打气道：“加油！”
“嗯！”余谦点头，信心满满的走上前去，来到底角三分线外，助理教练的传球也适时的到来。他接球，深吸口气，调整了一下身体，然后轻松的挑起，身体舒展，将球投了出去。
灭天剑神 王爷，你要乖哦 网游之彪悍人生 当君怀归日 软玉温香 都市神化 神秘鬼神的新妃：冥媒正娶 萌妖当家：美男统统靠边站 天阳圣尊 郡主三休夫 古神修仙传 我的美女班主任 王子病vs骑士命[星际] 寻古秘途 我的神棍老公 神医嫁到 最强武帝 网游之五行法师 穿越王妃之暴君别惹我 修神至尊
末世之杀医
人在末世，如果想要活下去，就不能有太多的不必要的的同情心。这只是一群吃货加二货努力在末世生活的故事。...
逍遥渔夫
贝海，整个东海岸最成功的渔船船长，几年时间就被美国东海岸的渔夫们称为传奇人物。 神乎其神的找鱼手段，几乎从不出错的识鱼能力，还有每次出航都让无数渔夫羡慕...
99亿宠婚追缉令：老婆别逃
苏研舞完美老婆有三点，上房掀瓦揍老公！夜语昊满分老公有三点，宠她宠她和宠她！结婚前，苏研舞的父亲出轨母亲自杀继母刻薄一个字，惨！结婚后，苏研舞的老公腹黑老公毒舌老公穷鬼两个字，真惨！穷鬼？夜语昊凤眸一眯，薄唇轻扬穷不穷你说的不算，人民群众自己判断。他腹黑，她野蛮，他优雅，她暴力，他的智商碾压众人，她的拳头揍扁敌手本以为他是穷人，却不知他背后惊天势力，本以为他是娘炮，却不知他扮猪吃虎谈笑灭敌苏研舞表示你丫演技奥斯卡，坑蒙拐骗全靠耍，离婚滚粗没人爱，姑娘走得更潇洒！夜语昊表示爱你疼你宠坏你，欺骗我很对不起，抛弃老公不讲理，99亿追到底！...
末世农民大反攻
末日了！相亲相爱一家人！跳大神的老太太，威武雄壮的汉子，旺夫的小媳妇，可耐的包子，有爱的兄弟姐妹。一起体会不一样的末世！...
素月天娇
女警陈素月，因一次事故，穿越到南魏王朝，成为了暗杀组织的一员。在这个风雨飘摇的时代，她逐渐被皇朝乱世，江湖恩仇裹挟，在时代与命运的助推下，与敌人步步为营，与爱人相爱相杀。那站在桥边看着她的男子，左手拿着玉笛，右手拿着匕首。她的心，在庙堂权谋江湖争斗中变得坚硬。那个心心念念的人，却依旧站在最初遇见的原地，等待着她归...
独家婚权，总裁你还真不客气
他是冷酷总裁，高不可攀，世人皆不再他的眼中她是落架凤凰，却误闯了他的世界。一夜掠夺，她仓皇而逃，他却提出诱人条件嫁给我，我救你父亲。一纸婚约，各取所需。无爱的婚姻，霸道的丈夫，她从未软弱过，当他的挚爱出现，她平淡的说你目的达到了，给我自由吧。他捏着她的下巴，纯黑的眸中带着阴谋诡计，那份契约我亏了，重新修改！她怒道我们只是契约夫妻。对，是夫妻，所以你得履行妻子的义务！后来，她发现自己肚子有了一个小生命。医生冰冷的言语你体质特殊，很难受孕，打了这胎以后怕是再也做不了母亲了。她的手颤抖的抚上平坦的肚子强忍着眼眶中的泪水小声乞求他不知道为什么不小心怀上了，可不可以留下他，我自己养，保证不麻烦你过来，我们好好商量一下养孩子的问题。他以为用个小伎俩，这个女人就拿下了，可没想到的是，她在筹划着离开他的方法。我们的婚姻没有爱，好合好散吧。没有？于是，扑倒她。你的心头肉呢？割的喂狗了。干脆的说完后，他把她的手放在自己的心口上，含情脉脉看着她，认真的说已经重新长出了新的。那娇滴滴的女秘书呢？我放了她长假。他捏着她的小脸，宠溺极致，所以，你必须长期坚守岗位，不能三心二意！双C，真爱，还有想不到的宠溺。外貌控的，小心脏受不了虐的坑已挖好，妞们来吧。...