手机浏览器扫描二维码访问
莲子金银花绿豆浆
原料:绿豆80克,金银花、莲子,冰糖各10克。
制作步骤
1将绿豆清洗干净,用清水浸泡10~12个小时,捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。
2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按动启动按钮,待豆浆机提示豆浆已做好。
3用滤网将豆浆过滤好,依个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,使冰糖充分溶解后即可。
营养功效
清热解毒、解暑。
营养师提示:脾胃虚寒者不宜多饮。
百合桑叶豆浆
原料:黄豆50克,绿豆35克,干百合20克,桑叶2克,白糖适量。
制作步骤
1将黄豆、绿豆清洗干净,用清水浸泡10~12个小时,捞出备用。
2将干百合清洗干净,用水泡发。将桑叶清洗干净,撕成小片。
3将黄豆、绿豆、干百合、桑叶一起放入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按动启动按钮,待豆浆机提示豆浆已做好。
4用滤网将豆浆过滤好,依个人口味加入适量白糖,搅拌均匀,使白糖充分溶解后即可。
黑芝麻蜂蜜豆浆
原料
黄豆70克。
黑芝麻20克。
蜂蜜10克。
制作步骤
1将黄豆清洗干净,用清水浸泡10~12个小时,捞出备用。
2将黑芝麻清洗干净,沥干水分,碾碎。
3将黑芝麻和浸泡好的黄豆一起放入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按动启动按钮,待豆浆机提示豆浆已做好。
4用滤网将豆浆过滤好,稍凉后依个人口味加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可。
营养功效
黑芝麻可以改善脱发、须发早白的状况,因此此款豆浆具有养护头发的功效。此豆浆具有抗衰老的作用,更适合老年人饮用。
核桃蜂蜜豆浆
原料
黄豆60克。
核桃仁40克。
蜂蜜10克。
制作步骤
1将黄豆清洗干净,用清水浸泡10~12个小时,捞出备用。将核桃仁清洗干净,沥干水分,碾碎。
2将核桃仁和浸泡好的黄豆一起放入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按动启动按钮,待豆浆机提示豆浆已做好。
3用滤网将豆浆过滤好,稍凉后依个人口味加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可。
营养功效
核桃具有乌发作用,因此此款豆浆可以乌发。另外,此款豆浆还能促进头发生长。不宜去掉核桃仁表面那层褐色的薄皮,否则会损失一部分营养。
营养功效
我的女暗灵护师 圣僧你瞧我美么 宝鉴1:玉藏乾坤 邪王宠妃:逆天大小姐 强制索爱,总裁有坑莫入 修真歪歪录 网游之天灾 小偷萌妻:帮主不肯放人 网配之当影帝遇上cv大神 就这样遇见你 至爱难逃 传奇战士在末世 锦绣田园之农家小神医 晋代衣冠之与妖为契 犬系同居 网游之无敌奶爸 无良BOSS,扯证吧 鬼吹灯之圣泉寻踪 官场枭雄 门岭怪谈
nbpnbpnbpnbp 大学老师胡天健在一次篮球比赛中猝死,来到1957年一个南方的小山村,开始了自己传奇的生活。**********************读者万岁!...
李阳一个末世生活的士兵,因为任务失败巧合重生到末日十分钟前。并意外带着7年后的晶片-能力召唤器它能够从游戏电影动漫中获得各种各样的能力。火影忍者中的通灵秽土转生,水遁。炮姐的电磁炮,西索的念能力,X战警的力量。圣杯战争中吾王的圣力。当然还少不了大天朝的葫芦娃。重生之后,一切重来的他又该做如何的决定呢?(本书大纲完整,觉得可以,就收藏一下。)书友群50321073...
重生之女神的逆袭由作者刘瑾创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生之女神的逆袭全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
锦瑟于千百年前从练气期一步步登上仙途,奈何曾经的渡劫期老祖飞升失败,一缕残魂跻身于魂灵珠之内。锦瑟历经千年,珠子换了无数的主人,奈何这枚寄存她灵魂的空间珠无人解开封印,珠子蒙尘数年。直到一个废五灵根的小丫鬟得到珠子,可是,为什么锦瑟总觉得这丫鬟有点怪怪的,自己苦心教导她,为什么还要置自己与死地啊。锦瑟不知道自己所处的是一名叫做丫鬟修仙路的仙侠小说之书,而她自己更成了给女主送了空间法器,却被炮灰的角色!只是被炮灰了,灵魂竟然从灵魂珠里解放出来是什么鬼?...
回到明朝,才知道东林党并不是如教科书中所写那样为国为民,袁崇焕也不是如金庸所说是大英雄,皇帝也不能任性胡为。朱啸启穿越成了天启皇帝,他能改变明朝的命运吗?让我们一起来期待本书没有系统,也不准备大开外挂,只想探讨下明朝亡国的原因,以及挽救明朝的方法,一家之言,求同好共议。如果想看大杀四方的可以绕道,如果想看一蹴而就的请移步他书,谢谢各位。...
她是侯门嫡女,倾世之才,绝色之容,善良温婉,更有一位好夫婿,最后却惨死于庶妹和夫君之手。涅槃重生,这一世,她浴血归来,斗继母,整庶妹,治人渣,翻手为云,覆手为雨。最后却不想独独栽在了某位王爷的手中。萧子策,你混蛋。她怒吼道。某王爷邪魅一笑,那我们现在就生小混蛋。...