情绪。这是因为人脑中有种“塞雷锋多宁”物质，缺乏则影响人的情绪。多吃土豆就能增补这种物质，使人心情开朗，摆脱烦躁。 土豆的食用方法指南 土豆既可以凉拌，也可以熟食，适用于煎、炒、烹、炸，也可烧、煮、炖、扒，食用方法花样百出，味道也绵密可口，无论是当主食还是当配菜都很不错。土豆凉拌最能体现土豆的营养价值，如凉拌土豆丝和土豆沙拉，凉拌土豆丝最好用柿子椒、尖椒和香菜作辅料，而土豆沙拉则应加入一些绿叶蔬菜，达到中西结合，营养搭配。 食用土豆时，荤素搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。牛肉是土豆的的“黄金搭档”。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但肉质较粗，有时会破坏胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有的丰富维生素能起到保护胃黏膜的...
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地府系统：高冷鬼帝是赠品
叮，地府系统开启，且自动升级中欢迎使用地府系统4444版，新增鬼愿瓶及黄泉大道，幽冥酒馆功能。为感谢您的大力支持，系统随机附赠夫君一名，永久性绑定，不可解除。墨珺玥泪眼汪汪求解除绑定白天忙着虐渣，晚上还要被夫君缠着解锁各种新姿势，说多了全是泪地府系统宿主要求已违反地府系统单方面协议，不予受理。墨珺玥愤怒的磨牙你们这是霸王条款，我要上诉地府系统宿主等级太低，暂未开放上诉权限，请宿主努力升级。作为一名赠品的他微微一笑，这辈子自己终于能把这个小东西拐回家了。...
重生之废柴逆天幻术师
大错铸下，她自爆重生，曾经的大陆第一幻术师沦为13岁废柴小女孩，灵脉破损，被人嘲笑。没关系，她还拥有随身空间，至高凤凰天赋！无上神器，顶级魔宠！她翻手为云覆手雨，把所有欺凌她的人都踩在脚下！唯独他今生重逢，他已是至尊兽帝，一双紫瞳魅烬苍生，万众臣服。他挟复仇烈焰，踏破九重魔狱，遍寻三千九百八十界，只为她一人...
百战兵策
兵法历来而言对于任何一个人来说都是非常之神秘的，因为它在战争之中的大放光彩，因为它本身名字而言就是属于军事领域之中的内容，但是我们都非常的选择性的忽略了一个真正的事实，那就是兵法本身就是来源于生活，而且许许多多的战争例子就是来源于生活，因为运用兵法的是人，而人本身就是生活于社会之中，这本身就是相通的。我写这一本书的初衷就是于军旅生涯之余打发一下空余的时间，但是在这断断续续的写写停停的几年之中，我也在不断的在思考一些关于兵法本身的内容，其实质，和生活之中运用。而在这本书之中，我将尽量将我本人对于兵法的理解化入每一个故事之中，尽量让所有的人都能看懂，为了让更多的人喜欢，所以我用了玄幻小说的方式来写这本书。...
扛匠
继微光之城神鬼再现大欢喜天后，流云又一新作！北派摸金，寻龙窥天南派丈海，探星观墟。我踏遍四海，既深入过海底沉船，也经历过幽灵鬼船，还找到过被鬼魂藏匿起来的宝藏，那经历诡异绝伦之处足以让人咋舌惊叹，毛骨悚然，毕竟对于现代人来说，那些不曾见过的奇异事件都太过难以置信，根本无法想象！对你们来说，只是一个传说…...
诡案女警
每一个案件的背后或许都有一个悲伤的故事，年轻的女警官沐雪所能做的便是还原案件真相。一切的开端便从沐雪报道的第一天开始，难道真的有人会被吓死吗？雷厉风行的刑警队长雷鸣，神秘的毒舌法医朱少云，温婉和善的大姐张莲，处事圆滑的潘大肚子一个个有血有肉的角色围绕着沐雪一起探究着每一桩离奇案件背后的真相。用眼泪去描述一个个悲伤的故事，真相背后的残酷并不是所有人都愿意去接受的。（文中不会出现鬼怪，全部都是人为事件）...
绝世惊凰
沈娴穿越成了一个傻子，被赶出家门毁去容貌不说，肚子里还揣了个崽！丈夫另娶新欢当日，她登门贺喜，狂打新妾脸，震慑八方客。没想到新妾处处跟她飙演技弱鸡，就凭你？也配给自己加戏？渣男还想虐身又虐心抱歉，从今往后，我沈娴你高攀不起，纵使有一天你跪下来，我也会把你踩在脚底。还有那谁谁谁，别拦着我找第二春，谢谢。...