小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十七章比赛(第1页)

"好,那就这么说定了,你输了就买50节课,一言既出驷马难追!"那教练想通关节,感觉稳操胜券,想到马上能完成这个月的任务量,心情大好,笑呵呵说道。

健身行业的竞争本就不小,加之现代面临新兴的各种武道馆的竞争,即使格瑞斯健身俱乐部是本地最大规模的连锁健身机构,也开始转型开了新式的武道馆,他不会各种刀法剑法,也不擅长格斗,所以只能守在健身房,现在健身房对健身教练的压榨也越来越狠,只要稍有放松,就会被扣底薪和提成,所以生产压力还是不小的。

要想在这行持续生存下去,一方面每个月得上足够量的课时,另一方面是本月新卖出去的课时也不能太少,否则健身房不辞退你,你自己就会因为薪资太低而卷铺盖跑人。格瑞斯健身俱乐部的私教课价格不菲,能一次性开50节课,他的提成会相当可观。

"一言九鼎!"陈亦安看到出对方的心思,但他自己信心十足,即使是异变前,不适用灵力,仅凭自己的身体力量,他也能最高举到160公斤,刚刚他又感受了一下120公斤的手感,自己预估应该推到220公斤都没什么问题,都用不着使用灵力作弊。要知道运转灵力可以大幅提高力量,而《三宝归真法》中的技巧不仅可以用来日常训练,用在发力上也是奇效。

这个教练又叫了两个男教练来做保护,那些女教练本来就在嬉笑着讨论陈亦安这个刚来的小帅哥,听到两人要比赛,就都围了过来,美其名曰也是来帮忙的,其实就是光明正大看帅哥,其他闲着的教练和会员看到这边有热闹,也凑了些过来,看热闹是人之天性。

真正说起来,其实很多女人比男人更好色,不然电视剧里那些个小鲜肉也不会如此走红。而陈亦安的颜值比之那些涂脂抹粉的小鲜肉们强了不知多少,受到女性追逐很正常,得亏他不像卫玠那么柔弱。

不过即使如此,他也被围观的很不自在,他示意那教练先来,早点开始早点结束。

“现在知道怂了吧,还是年轻啊。”

那教练看到陈亦安这副表情,心里想着。

他以为陈亦安是害怕了,毕竟在这么多人的围观下,输了掉面子啊,于是他更加信心满满。不过陈亦安毕竟会是他未来的客户,于是便点头应承了下来。

男教练看围过来的人不少,还有不少女同事和会员,有心显摆一下,指不定能有会员被吸引来报名,喜欢肌肉男的女会员可不少。所以他一上来一边加了三片15公斤的杠铃片,接着又各加了一片10公斤的,加上杠铃杆总共130公斤,这对一般的健身爱好者来说已经是一个很不错的重量了,一些的小健身房可能连最好的教练都不见得能举起这个重量。

在教练的保护下他很顺利地完成了一次动作。他朝陈亦安示意,陈亦安见状也没犹豫,将那两片10公斤的取下换成15公斤的,然后在另一个教练的保护下,干脆利落的完成了。

其实他可以直接上大重量,一次性吓退对手,但围观的人太多,他不想太张扬。事实上,陈亦安自己也不知道自己现在能推起的最大重量是多少,但在他可以明显地感觉到自己的力量比一个月前显著提升,至少之前推130公斤的时候还是异常轻松的。

他注意到那男教练虽然举起了130公斤,但腰腿都微微抖动,其实远没有表现出来的那么轻松,再加一些重量他应该很快就坚持不住了。

见到陈亦安面不改色的举起了140公斤的重量,这男教练的脸色有些不好看了,他本以为刚刚就可以一举吓退这个小白脸,但很明显,陈亦安不是什么菜鸟,实力相当强,140公斤可不是谁都能推动的。

所以,他也不敢托大,只往一边加了25公斤的杠铃片,总重量145公斤,这一次他明显吃力多了,到这个级别,每多一点重量都是一次不小的挑战。

陈亦安继续低调,他将两片25公斤的杠铃片换成了5公斤的,然后再一次稳稳举起这150公斤。

这时候边上围观的人已经开始叽叽喳喳的聊天,还打赌看谁能赢,教练的脸色开始发黑,要是众目睽睽之下输给一个小年轻,那传出去不得被笑死。

他平常状态很好时的极限其实是160公斤,但现在连续举过那么多次大重量,中间停顿休息的时间又短,肌肉一直没缓过来,再挑战155公斤就有点吃不消了。

早知道就直接上最大重量了,只不过那时候教练还觉得这小白脸不中用,可以轻松战胜,根本不用到120kg就能稳赢了,却没想到陈亦安竟然这么强,而且明显推起那些重量时,都比他还要轻松得多。他要戴着眼镜开到开始陈亦安差点举到顶的杠铃有120公斤重的话,肯定不敢接受这个挑战,甚至都不会对着陈亦安瞎忽悠。

此时这么多人围观,满耳起哄加油之声,他已经是骑虎难下,只得咬牙切齿,反正已经到这个重量了,倒不如拼尽全力试一次,输了也不丢人,谁笑话他让那人自己来试试。

那教练小心的喝了半口水,活动了身体,然后再两个人的保护下开始挑战160公斤。

160这个数字,听起来好像不算多,但单位可是公斤,大夏普通成年女人的体重约莫在110斤左右,换算成公斤才55公斤,160公斤差不多相当于三个成年女性的体重。这种分量,寻常人锻炼也办不到,没天赋根本举不起这个水平。

杠铃推到一半的时候,那男教练脸色已经涨得通红,他咬着牙猛然发力,可惜到一半着实坚持不住,还好后面做保护的两人经验丰富,帮他分担了重量,慢慢将320斤的重物慢慢放在了杠铃架上。

待杠铃放稳,那男教练双腿都开始颤抖,脸上也冷汗直流,他直觉浑身酸涨不堪,腰也疼痛不已,心知是自己强撑着发力,有点伤到腰了,这下要修养一阵子了。

不过他硬是忍着没吭声,脸上还勉强挤出一丝笑容:“我没事,状态不好,顶不住了,你来吧。”

()

看小说,630book.com

云千帆苏晴  全球灾变:我的模拟器横推一切  皇城第一女玄师  民国特情  炼尸系的崛起  二次出道后成了顶流男女团(娱乐圈)  武神绝  躺平后我被男扮女装的女主攻略了[穿书]  江小小顾杰  惊!落魄王爷竟是个腹黑大反派  杨斐陈美竹  吞噬星空之诸天刀皇  抱错后我重生了  太子夫妇的七零奋斗录  炮灰女配的主神之路  重生后我成为全球首富  不灭圣帝  重启2012渣男我来复仇了  卓简傅衍夜  大秦:布衣皇帝  

热门小说推荐
重生之文娱全球

重生之文娱全球

扑街写手重生到平行世界,还是个扑街写手,怎么办?不怕,这里没有中原五白金古黄梁温周一成四大天王等等等等。世界变了,也给了他一个华丽转身的机会!从此,网文杂志歌坛动漫影视综艺游戏等都有他的身影,若干年后,人们蓦然发现他已经成了本世纪最伟大的...

禁区之雄

禁区之雄

他是世界足坛的争议性球员。他在球场上取得的成就有目共睹,但同时他冲动嚣张招人讨厌,他推搡主裁,挑衅对手,引发斗殴吃牌简直已经对他是家常便饭了,黄牌能够警告的了他?哈哈!这真是我听过最好笑的笑话!他让主裁判头疼,他让对手的后卫和门将头疼,他甚至让自己和对方的主教练都头痛您对英雄出入夜店怎么看,艾德沃卡特先生?我们还是换个问题吧,记者小姐他让媒体们疯狂追逐,因为有他在,就不缺新闻,不管是球场上还是球场下的。他用进球取悦球迷。他和那些形形色色的女人们的桃色绯闻让人妒忌。只要有钱,谁都能和那些婊子上床,这没什么大不了的真的,我一点都不妒忌他!他是天使与魔鬼的综合体,有人有多讨厌他,就有人多喜欢他。用法国足球的话来说他是当代绿茵场上最与众不同的大个子!但是陈英雄觉得这些都没什么了不起的,别大惊小怪了。你们以为我是谁?我是陈英雄!小心!雄出没注意!...

使命召唤之大炮兵主义

使命召唤之大炮兵主义

一上来就涉及到罪恶的地下交易?不不,警官,我只是一个冷冻肉商人而已。真的,以我手下拿着的温彻斯特散弹枪发誓爱德华穿越成了一个美国的小商人,他最大的秘密不是穿越者的身份,而是能够随身掏出使命召唤现代战争中各种武器和士兵的能力。当然,你说爱德华会不会开作弊码?开玩笑!有这么纯洁的作者,爱德华会开绝对无敌子弹加速身体浮空透视障碍致命一击无限子弹等等等等!!!吗?咳咳,按照一般故事情节的尿性来看,他早晚统一全球是没跑了可惜,他穿越到的世界是坑爹的美国科幻电影这是三江的入选理由我顺手拿来用了嘿嘿本书已上架,求自动订阅~话说来点订阅么~亲们才几分钱~不贵的~本书QQ群248761368话说爱玩CF的可以来加我哦我最近找灵感...

师父再轻薄我一次

师父再轻薄我一次

狐呆呆拔过玉帝的胡子,抽过龙孙的龙筋,拐过二郎神的哮天犬,她闯过无数祸事,三界之内的仙和妖想到这个祸头子,都头疼不已,为了三界的安宁,玉帝派人将她送到远古上神凤愿那拜师学艺。她指着眼前这个年轻俊美的男子问,你就是我的师父,凤愿上神?男子点头,正是。她又问,可是人家不是说,凤愿上神是一个很厉害的神仙吗?你看你脸色苍白,弱不禁风,看起来哪里有三万岁?男子浅笑,那是谣传!其实我本来就很年轻,才活了两万九千九百九十九岁而已!狐呆呆一抖,双腿直接跪在地板上,行了一个大礼,师父,你能帮我个忙吗?你就跟玉帝说,我败坏门风,已经无法调教,不必跟着你学习!男子挑眉,哦?可是为师没看出你哪里败坏门风啊?狐呆呆捏了捏手指,起身冲到他面前,将自己的嘴对着他的嘴咬了咬说,调戏师父,算不算?凤愿石化了,他珍藏三万年的初吻竟然被眼前这个小丫头夺了?绝对不能吃亏,他也要轻薄回去。于是他将舌头伸进她的嘴里,卷着她的舌头说,这算什么?要玩就玩大点的!狐呆呆蒙了,完蛋了,这下遇到对手了!简而言之,本文就是一个呆萌狐想尽各种办法扑倒师父,却次次都被反扑的故事!...

虫皇

虫皇

师父惨死,祁闲毅然决定为师报仇。玉珏合体,意外获得虫修真正奥秘。孤苦无依的祁闲,靠着一块碎玉,一套掌法,一腔热血,势要踏平天下,掌亿万妖虫,控三千世界,冲出这世间的枷锁,与那星空作伴,和那虚空为友!吾名祁闲,当为虫皇!各位书友要是觉得虫皇还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

狂妃琴动天下

狂妃琴动天下

她重生成了梅家最不受宠的庶女,巧施手段善用所长,一曲掳获绝世公子,一琴撼动天下权谋。斗嫡母,斗梅府,斗皇宫权谋。谁知,妖孽皇帝心机太重,城府太深,令她几次死里逃生。城楼上,她举剑高调宣布,若你为我甘心舍弃后宫三千,我便留下,否则今生誓不为妃!他笑容如初,一语震动她心。...

每日热搜小说推荐