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第3部分（第2页）

“那时你有什么感觉？”我们问。

“无助、愤怒、沮丧。我经常有这种感觉，自己也不知道该怎么办。”

“你怎么对儿子说的？”

“我让他脱掉衣服去澡盆里洗洗。我告诉他，他已经长大了，这样做很不好。之前我已经说过很多次了。”

我们告诉这位父亲，正是他令儿子不断地尿床。我们解释说：“当你觉得受制于形势时，你就无法改变形势。但当你能控制自己对这一形势的感受时，你就可以改变这一形势。比如说，当你进入儿子的卧室，发现他尿床了，你可以停下一会儿，承认这个事实并不是你所愿意看到的。你自问自己希望如何，并通过寻找原因来向另一面逆转，你不但会立即心平气和，过不了多久，也会看到积极的结果。”

“你希望怎么样？”我们问。

他说：“我希望小可爱能一觉醒来清清爽爽的，我希望以他为傲，不再尴尬。”

当这位父亲关注于希望时，就轻松多了。因为在这种努力下，他与其愿望相契合。我们告诉他：“当你关注于积极面时，你所发出的频率将与内心的渴望相契合，你会对儿子施加更积极的影响。你就会说：‘哈，这也是成长的一部分。谁都有这种经历，你也会快快长大的。现在，脱下衣服到澡盆洗一洗吧’。”不久，这位父亲便开心地打电话告诉我们，他儿子不再尿床了。

情绪低落时，事事不如意

虽然人人都多少了解自己的情绪，却少有人明白情绪的引导作用。简单地说：当你情绪低落时，你正吸引令你不快的事物，情绪低落乃是因为你在关注它。

许多人讨厌负面情绪，我们更愿引导你，助你理解你关注事物的性质，你振动的性质，我们称之为“引导之铃”，它提供逆转你的情绪的信号。

你的情绪是你的引导系统，助你理解每一次思索。当刚刚明白思想的威力和关注积极面好处的人处于负面情绪时，常常觉得尴尬甚至愤怒。其实，因为拥有全面引导系统而对自己生气实在没有必要。

当你意识到情绪低落时，通过自我表扬，以意识到引导系统，并通过思考积极面扭转情绪，这也是非常微妙的正面思维法，它能让你的思想更积极。

当你觉察到自己有负面情绪时，你可以对自己说：我感觉到了负面情绪，那表明我正在吸引令我不快之物。我想要的是什么呢？

只要承认你“想要快乐”，便会扭转你的思想向着更积极的方向发展。但是，“想要快乐”和“不想一团糟”之间的区别非常重要。有人会认为，这只是同一件事的不同表述，其实这两类表述大相径庭，有着巨大的振动差异。如果你能让你的思想不断寻找令自己愉悦之物，你会形成新的思想或信念模式——它可以帮你创造美好生活。

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我的思想要更强

不管你思绪何在——遥远过去的回忆，你正遇到的事，或你对未来的期待——只要你在思索，它就会吸引类似的想法。你的思想不仅会吸引类似的想法，而且你的关注时间越长，思绪就越强烈，吸引力也更强。

我们的朋友杰瑞常常拿船只进港时的绳子作类比。船只通常会被系上一根又粗又长的绳子，这根绳子过于粗大而不能扔过一片水域。因此，首先是把一团麻绳扔到码口那儿。捻线后，麻绳变粗，继续捻线而变得更粗……最终，又粗又长的绳子很容易就能拉过水面，船只也安全进港了。这和你思想的连接十分相似，一个接一个，一个又一个。

对于某些话题，因为你一直在捻长负面之绳，你很容易就会冒出消极的想法。某人的几句话、一段回忆或一些意见，都会马上令你情绪低落。

你平时的所思所想，经过日积月累，可以基本决定你的吸引点，你可以积极或消极地引导自己的想法。比如，你在杂货店时，突然发现平时购买的必需品涨价了，你感到一丝不快。也许你只是因为商家的突然涨价而感到意外，因为对于商品的定价，你也说不了什么，只能承受，所以就不高兴。然而，我们要指出，你的不快并非是因为杂货铺商品的涨价，而是因为你自己的思考角度。

就像刚才类比的不断捻连的绳子，你的想法也是一个接一个，并产生振动。例如，哇，这价格比上周可涨了不少，这价格不太合理，市场上的价格没有合理的……一切都做不了主，我都不知道怎么过下去……像以前的日子那样是不行了……我的经济太糟了，我无法承受这些涨价……我的日子又要苦了……我的工资可不像这生活费节节攀升……

当然，这载满消极想法的列车可以向多个方向行驶，抱怨店主、经济形势、政府，它会令你觉得形势大大不利，因为你观察的每件事都是自己的感触。所谓境由心生，因为你提供了自己的振动，它通过对你思想的选择影响你现在所吸引的。

如果你意识到自己的感触，并了解你的情绪指示了你的思考方向，你便可以引导思想。例如，哇，这价格比上周可涨了不少……然而，我没注意篮子里的商品，它们的价格没变，甚至还降价了，我注意到，因为商品涨了不少，才吸引了我的注意力……价格确实涨了，我尚能处理，一切尚可接受……

一旦你注意保持快乐，你会发现，让你的思想变得愉悦并非很难。

当你对愉悦的渴望活跃于心中，便会不断地唤起美好的感觉，你会发现自己的思想越来越容易集中于积极面。你的思想拥有巨大的创造力和吸引力，你只能通过不断地愉悦思考才能驾驭。当你的思想在胜负得失、喜欢讨厌间来来回回时，你就失去了纯粹而积极的思想带给你的劲头。

创造积极面之书

在我们积极于这项工作的第一年，在可以辐射方圆480公里的合适地方租了家小旅馆，这样，人们在提问时便有了一个舒适的场地。奥斯汀市的一家旅馆似乎常常忘记他们的预定，虽说埃斯特已经签了合同，甚而在前一天晚上打电话确认。这家旅馆每次都能提供食宿（虽说当他们到达时，没有人想想他们的预定），但是每次都要催促店员在客人赶到之前准备好屋子，这令杰瑞和埃斯特很不舒服。

最后，埃斯特说：“我想我们最好找家新的旅馆！”

我们说：“也许你们对的，但是要记住，你始终带着你自己。”

“你这话是什么意思？”埃斯特的问题有点火药味。

我们解释道：“如果你因匮乏而采取行动，常常会适得其反。实际上，新旅馆会像上一个旅馆那样对待你。”她豁然开朗，不禁哈哈大笑，为了这个理由，她已经换了好几家旅馆了。

“我们该怎么做呢？”她问道。我们鼓励她们买一本笔记本，并在封面上写下：“我的积极面之书。”在书的第一页写上：“奥斯汀市——旅馆的积极面。”

于是，埃斯特开始写：“这儿环境优美，位置优越，与市区接近，容易找到方向，这儿的房子规格多样，店员态度好……”

当埃斯特写下这些时，她对这家旅馆的看法大为改观，从负面变为正面。当她的想法改变时，她对旅馆的吸引同样有所改变。

她并未写：“他们随时准备好了接待我们。”因为这与她的经历不符，写下那些会让她觉得与现实相矛盾，并感到苦恼，又或有几分自我辩护的意味。通过保持愉悦，并将注意力集中于旅馆的积极面，埃斯特有关旅馆的吸引点改变了。接下来，发生了好多有意思的事：这家旅馆不再忘记我们的到来了。埃斯特很快明白，旅馆忘记他们的合同并非因为他们不关心，只是店员受到了埃斯特的思想影响。而现在，他们也受到了埃斯特的积极思想的影响。

埃斯特非常享受积极面之书，她很快将之应用于生活的各个方面。我们鼓励她不仅记下了她所寻找的快乐，还有她曾经享受的愉悦，以养成愉悦思考的习惯。这样的生活很潇洒。

吸引力法则为思想添威力

在陷入困境时，你常常会寻找原因，以说明你为何落得如此境地。当你在辩解抱怨、寻找理由时，依然处?

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