！ 2。 关于撞墙功中靠墙的部位 最初要求撞击面在肩胛骨以下，且撞击瞬间只能出现一声，这样做除身体感觉较舒服外，也与脏腑器官多数在腹部有关。撞墙时，应是整个背部（含肩胛骨与夹脊）都是撞击面才对。 3。 关于撞墙时双手位置 撞墙时双手要自然下垂摆荡，即离墙时，手往前摆，撞墙时手往后摆。除了双手自然下垂，还可选择双手环抱，置于胸前。这样做的好处，一是使内气集中于夹脊，二是可以避免肩胛骨受伤，这是个人体会的层次问题，可随练习者自身的情况与感受而定。 4。 关于撞墙时步法 撞墙时两脚平行与肩同宽。脚跟与墙边的距离，依上半身重心往前微倾 能轻松自然离墙为准。不论靠墙或离墙，都要注意腰背部的放松，使气和身 ...
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萌宅千姬变
某个倒霉的宅男因勇救小萝莉丧命，接着穿越到平行世界的地球，变成一名十五岁的少女，发现这个地球有异能和魔法，还和异世界的入侵者展开过真－世界大战，而自己也获得了变身二次元少女的能力。于是，某重生加变身的死宅开始了‘她’在平行世界狂拽酷炫吊炸天的新生活主角狂拽酷炫个妹啊！别人都是召唤二次元妹子，我怎么就自己变二次元妹子了？这不科学！（PS，这本书是我为了造（bao）福（fu）人（she）类（hui）而写的，所以请不要太期待）（PS2，单身暧昧流，神马嫁人百合都没意义，因为我准备丧病的写十几个结局）（PS3本书Q群243364036）...
千里黄云记
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金牌毒妃
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甜心可口：首席霸爱100遍
本书续集爆笑婚宠帝少逗妻100遍已发布，大家可以去看看。第一次见面，他把她压在身下却她被踢了下体逃跑第二次见面，他好心救她却再次被踢。尼玛，这不科学，他可是权倾天下的王者，怎么能在一个小女人手上连栽两次，这个场子一定要找回来，嗯，先抓起来欺负100遍再说…少爷，不好了，夫人被人欺负。下人禀告。什么，马上调人过去，给我围了。他大张旗鼓，是谁这么大胆，敢欺负我老婆！冥少是尊夫人欺负我，您看我的脸都被打成猪头了。他恍然绷着脸来到她面前，说过多少次了，踩人这种粗活就让下人去做千万不要亲自动手，你怎么就不听呢，你看你把人打成这样，手肯定打疼了吧，来，我给你揉揉。...
崛起吧，小白领
职场如战场，风起云涌，阴谋阳谋，看谁笑到最后崛起吧，小白领！小八微信号lablwg，欢迎勾搭。八旗①群73207184八旗②群56645170日打赏超2999加更...
英雄联盟之最强替补
EDG赢了SKTT1，所有人都目光全落在了EDG五人的身上，没有人会注意到，faker的双手一直放在腿上，链接键盘的USB还插着一个黑色的U盘。...