！ 2。 关于撞墙功中靠墙的部位 最初要求撞击面在肩胛骨以下，且撞击瞬间只能出现一声，这样做除身体感觉较舒服外，也与脏腑器官多数在腹部有关。撞墙时，应是整个背部（含肩胛骨与夹脊）都是撞击面才对。 3。 关于撞墙时双手位置 撞墙时双手要自然下垂摆荡，即离墙时，手往前摆，撞墙时手往后摆。除了双手自然下垂，还可选择双手环抱，置于胸前。这样做的好处，一是使内气集中于夹脊，二是可以避免肩胛骨受伤，这是个人体会的层次问题，可随练习者自身的情况与感受而定。 4。 关于撞墙时步法 撞墙时两脚平行与肩同宽。脚跟与墙边的距离，依上半身重心往前微倾 能轻松自然离墙为准。不论靠墙或离墙，都要注意腰背部的放松，使气和身 ...
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逼婚99天：大叔我们不约
绝色女贼错上冷血总裁床，好不容易逃出来又乖乖爬回去。为毛？九十九天之内，必须嫁给f国第一权少！安了了咬牙切齿，为了心中的男神，暗恋六年的她姐夫，拼了！承欢嗜血冷枭，手撕情敌无数，终于领回九块钱的红本本！婚礼当天，她小手一挥大叔，你穿白婚纱，我穿小西装，不然这婚我不结了！英俊无匹的男人邪邪一笑，一双璀璨的异色瞳勾魂摄魄天真的小东西，这会儿还由得你？一抱抱起，二话不说，就地正法当腹黑萝莉遇见冷血傲娇男，说好的金主和情妇渐渐变了味儿。你的心里没有我，不是问题，有一辈子的时间，容我慢慢调教！慢热宠文，狗血无节操，期待妞妞们的临幸哦！...
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帝国大叔霸道宠
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重生之春晓
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