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- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
爱定你：霸道校草霸道爱
她，天生带着残疾，没有人愿意跟她交朋友，甚至看不起她，嘲笑她。父母的抛弃便注定了她是没人疼爱的人。她告诉自己一定要坚强，因为她知道如果她不坚强没有人会替她坚强。她以为这辈子就这样平平淡淡的过下去的时候，一次无意间看到某人在墙角嘘嘘，结果就这样被霸上了。他说小丫头，你偷看了我的身体，你得对我负责一辈子。某女瞪大双眼一脸的不可致信，嘴角抽搐我看你脑子出问题了，你也不看看我这个样子，你觉得我配吗？她并不是看轻自己，因为自己知道什么叫作差别。某人挑眉，那又如何？没有配与不配，只有爱与不爱。那我可以很明确的告诉你，我不爱你。某人轻笑没有关系，只要我爱你就行了。...
腹黑宝宝：娘亲炼丹买美男
咒语？什么咒语？凤冥萱皱眉胡念叨哟！哟！切克闹！纳尼？锈迹斑驳的炼丹炉竟然化为一个五岁的绝色男娃！娘！男娃奶声奶气。谁是你娘？！凤冥萱挑眉，她有那么老么？喂！稚气消失，脸上一抹鄙夷，老太婆，给你三分颜色，你就要开染房了？本大爷叫你娘是给你面子！再不知好歹，干掉你可是轻而易举！凤冥萱哆嗦着嘟囔道好嘛好嘛，当娘就当娘娘！男娃恢复成奶声奶气的小可爱我们什么时候去抓神兽啊？抓神兽？？干嘛？！凤冥萱望天，这小鬼是要逆天么炼丹啊！萌宝学院升级炼丹神兽爽文...
末世竞技场
红雾出现，地球剧变，裂缝开启，末世降临！恐龙，巨人，魔兽，兽族，虫族，亡灵，精灵等族降临地球。人类由高高在上的地球主宰沦为了猎物，地球变成了一个残酷的末世竞技场。域外种族，史前遗迹，人类进化，百族争霸！带着末世生存数年的经验，齐东奇迹般地重生回到了末世发生的那一天。此世，我必不会让悲剧重演！我要为自己的亲朋好友，在这个末世，在百族的包围中，杀出一条血路！...
仙魔七界
仙魔大战，伏羲陨落，女娲补天，盘古之心造就一个新的纪元，修仙门派云集，魔界卷土重来，伏羲陵内藏有盘古之眼，利用盘古之眼可找到盘古斧化作的九件神兵，一群受上天指派的修仙弟子踏上征途，爱恨情仇，生死与共。魔剑重现，魔王出世，妖魔两界日屠百城，仙魔大战一触即发，七界生灵命悬一线，九件神兵到底藏在何处？谁又能成仙？神在哪里？...
吞天修罗
修罗无爱万物之敌，修罗无德恶名昭着。残魂少爷赵无尘，得修罗传承重生崛起，开启炼体吞天之路。以原罪之躯踏上血路征途，以我之躯为修罗族正名。...
末世之萝莉养成记
从末世重生的男人韩烈，在路边捡回了白胖宠物小包子一枚。又因为原本打算当宠物养的包子有了空间，于是便打算培养小包子战斗，好长长久久的养下去。某从异世穿越而来的包子表示，养父大人很强大，丧尸怪物们很丑陋，这个世界很可怕！要她一个练气期的小萝莉情何以堪啊喂！韩烈表示，养包子的男人不容易，在末世里养包子的男人更不容易，在末世里养一只贪吃爱敛财的包子，尤其不容易！...