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"她轻声说道，"天麻炖鱼头，最是平肝降压。"三年前父亲确诊高血压，最高时达到180/110mmHg，在坚持药物治疗的同时，母亲开始研究各种药膳食谱。令人欣慰的是，通过她的精心调理，父亲的血压逐渐稳定，现在基本维持在130/85mmHg左右。这个故事让我深刻认识到，传统药膳智慧在现代高血压管理中扮演着不可或缺的角色。 《神农本草经》作为我国最早的药物学经典，虽以药材为主，但其"药食同源、四气五味"的理论体系，为我们提供了调理高血压的天然思路。书中强调的"治未病"理念和整体调理思想，与现代高血压防治的个体化、综合化管理原则不谋而合。这些跨越千年的智慧，正在现代药理研究中得到新的验证。 当前我国高血压患病率持续攀升，患者人数已超过3亿。面对这个"沉默的杀手"，除了规范用...

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