：hara hachi bu——一句暗示你在吃到八分饱时就应该停止吃饭的话。即便是今天，他们平均每天摄入的热量也只有1900卡路里。（撒丁岛居民的传统饮食的热量摄入与之大体相当，大约一天2000卡路里。） 克雷格·威尔考克斯博士断言，这种简单但是有力的习惯可能是一种无痛苦地限制卡路里摄入的范例——已经被证实是一种能延长实验动物生命的策略并且与人的心脏健康相关。减少卡路里摄入的一部分好处是可以减少自由基对细胞的破坏。随之而来的一个令人振奋的好处是能让你减肥，只要减少10％的体重就有助于降低血压和胆固醇，减少心脏病的风险。但是我们怎样才能做到这一点呢？我们大部分人既不住在日本群岛，也不处于那种千百年古老文化的氛围中。 传统的防治腰围增大的方法是节食。但是我们所见过的百...
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人道帝尊
冷风如刀，以大地为砧板，视众生为鱼肉。万里飞雪，将苍穹作烘炉，熔万物为白银。人道之路，如百川汇汪洋，纳万族之精华。（书友群460768905，欢迎各位加入）...
宁王妃
她是大夏朝男子最不愿娶的千金小姐。他是大夏朝女子最不愿嫁的年轻郡王。她与他的交集，来源于从天而降的赐婚圣旨。她是被遗弃的相爷嫡女，他是遭皇家猜忌的郡王，她不愿成为棋子，他不想白白牺牲，那么携手吧，一起斗！...
兰月之歌
兰月之歌最新章节列小说兰月之歌晨曦的爱恋著兰月之歌全文阅读这是一个波澜壮阔的美丽大陆！这是一个流芳万世的美丽神话！这是一段惊天动地的魔法中兴史！传说中，众神大战中殒落的魔法之神把魔法传承留在了阿尔蒂斯，谁能够找到阿尔蒂斯便能够获得魔法之神的传承。随着万年时光悄然流逝，阿尔蒂斯已逐渐成为了虚无飘渺的传说，万年后的今日，晴月公主却毅然踏上了寻找阿尔蒂斯的旅程！我一定会让兰月大陆上的人们知道，唯有魔法才是永恒的真理！晴月公主的誓言在高山之颠上响起。...
农门茶酒香：娇俏娘子撩汉忙
一脚踩空滚下楼，本以为不死也要进医院滴，结果直接从娘胎里滑了出来！重来就重来吧，虽然这辈子的家穷了点，好歹亲人对自己都很好，幸福生活还是可以自己创造滴。至于渣渣刁民？极品亲戚？一个字，虐！虐！虐！她本打算，就这样一路赚钱虐渣，潇洒过人生，可不想被粘上个无耻男人。你跟隔壁那小子是什么关系？我哥。嗯，情哥哥？某妖孽极度不爽。咦，你怎么知道？她挑衅一笑，不想被拦腰抱起，瑞雪，我们还真是天生一对啊！？吃完还占便宜？白瑞雪一脸懵逼，什么玩意？瑞雪兆丰年，谁叫我是沈丰年呢！PS本文后期女主有空间，不喜者慎入！...
满江红之崛起
庚子泪，甲辰耻，炎黄恨，何时雪！愿英灵，永保金瓯无缺。魂魄化作精卫鸟，血花溅作红心草。看从今，一担好山河，英雄造。...
霸天神决
平凡的高中生黄河巧救天宫公主，从而获得神界至高绝学，成为天宫的新一代主人。但是，叛逆的臣子和各国的高手却给他的生活带来了无比的震撼和压力。伴随这一切的开始，激情与刺激随之而来。让你畅游神魔两界，让你细细品味人间爱恋，一切故事尽在霸天神决。...