：hara hachi bu——一句暗示你在吃到八分饱时就应该停止吃饭的话。即便是今天，他们平均每天摄入的热量也只有1900卡路里。（撒丁岛居民的传统饮食的热量摄入与之大体相当，大约一天2000卡路里。） 克雷格·威尔考克斯博士断言，这种简单但是有力的习惯可能是一种无痛苦地限制卡路里摄入的范例——已经被证实是一种能延长实验动物生命的策略并且与人的心脏健康相关。减少卡路里摄入的一部分好处是可以减少自由基对细胞的破坏。随之而来的一个令人振奋的好处是能让你减肥，只要减少10％的体重就有助于降低血压和胆固醇，减少心脏病的风险。但是我们怎样才能做到这一点呢？我们大部分人既不住在日本群岛，也不处于那种千百年古老文化的氛围中。 传统的防治腰围增大的方法是节食。但是我们所见过的百...
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独宠天下：吾凰万岁万万睡
一囚三年，终究命归黄泉！她饮恨归来，一心只为复仇他算尽天下，不敌她眉眼朱砂！他爱她，势必要扑倒她她不爱他，却只能依附于他。她是从地狱归来的恶鬼，却不得不伪装成他身边无害的小猫，任君调戏，还要笑脸相迎。可当猫儿露出凶狠的利爪，他才发现，这哪里是只猫儿，这分明是只母老虎啊！天下人皆言燕国摄政王万人之上，却要对她俯首称臣。如此惧内，实不可取。摄政王轻笑，天下人皆愚蠢。他们不知，他对她，从来只有一种算计诱她上榻，让她俯身为臣！有一种宠爱叫你对我笑靥如花，我助你君临天下！其实还有一句话简介且看王爷风骚暴君妖娆，引天下英雄豪杰竞折腰！...
邪帝追妻：逆天小魔妃
男主好霸道，女主好抢手，众人面前她曾说，男人嘛，是这个世界最不可信的了。台下，某男眸色暗沉，邪魅一笑娘子，这个世界还是有好男人的，比如说你未来丈夫我。本文男女主皆身心健康，一对一。文中场景某人紧皱眉头的走进屋内，颇为纠结的说娘子，有人看上为夫了。某女点点头，表示她知道了。某人郁闷了，她就不在乎，他会不会被抢走么，又小心翼翼的说那姑娘比娘子容貌可是丝毫不差啊！而且还说喜欢为夫，要是娘子不介意，低头的某女终于抬起头嗯，我不介意，但是我的平底锅介意啊！跟她抢男人，简直就是茅房里打灯笼，找死！...
绝品刑警女友
一个平凡的人，本来渴望是平凡的人生！可一块小小的玉，却带来了新的契机！他是抓住这个契机，还是继续沉浮！都市的美好，他遇到了很多的美女。可最终和他在一起的，是那个她吗？看他如何把握命运的脉搏，书写一段不平凡的人生！...
王者荣耀直播穿越系统
这里是王者荣耀的世界，秦楚汉魏蜀吴宋唐八国争霸，华夏陷入纷争西域三十六国为魔王统治，对我华夏大好河山垂涎欲滴从大唐边境的长城开始，拒北夷，抗魔种。一人一剑入长安。这是李白携青莲剑仙之名，直播异界冒险的故事。...
隐婚老公深夜来
黄连做过最悲催的事，就是有眼不识未婚夫，不仅求他带自己逃婚，还花钱把他民政局门口，当她看到指腹为婚的未婚夫又老又丑又残的时候，果断爬上陌生人的车溜之大吉。大叔，求你带我离开，我可不想嫁给一个又老又丑又残的男人！卓斯年俊脸阴沉未婚妻，你不瞎吧？我又老又丑又残？（爆宠文绝宠文）...
人族训练场
地球变了，陆地天空海洋里都是无数体型庞大而凶残的史前猛兽，这是远古巨兽的时代！这里，无数古老的种族纷纷苏醒，嬴弱的人族举世皆敌，太古留下的无数血债，却留给这一代人类承担！林逸，一个普通人类，却身具...