:hara hachi bu——一句暗示你在吃到八分饱时就应该停止吃饭的话。即便是今天,他们平均每天摄入的热量也只有1900卡路里。(撒丁岛居民的传统饮食的热量摄入与之大体相当,大约一天2000卡路里。) 克雷格·威尔考克斯博士断言,这种简单但是有力的习惯可能是一种无痛苦地限制卡路里摄入的范例——已经被证实是一种能延长实验动物生命的策略并且与人的心脏健康相关。减少卡路里摄入的一部分好处是可以减少自由基对细胞的破坏。随之而来的一个令人振奋的好处是能让你减肥,只要减少10%的体重就有助于降低血压和胆固醇,减少心脏病的风险。但是我们怎样才能做到这一点呢?我们大部分人既不住在日本群岛,也不处于那种千百年古老文化的氛围中。 传统的防治腰围增大的方法是节食。但是我们所见过的百...
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前世死在心爱之人手上,却没有想到会意外重生为赌王千金,只是,咦,为什么小姨变后妈,而且后妈的孩子都比她还大?哼,姐姐想将她卖到东南亚为奴?先送她过去,未婚夫联合姐姐想要杀她?先切了他送到泰国做人妖,小姨后妈笑里藏刀,揭穿她伪善真面目,且看她在赌场如何玩转风声水生,只是这妹妹的未婚夫怎么总围着她转,她对亲妹妹的男人可没啥兴趣啊!...
八荒之地一个平凡的都市男孩在二叔的指引下成为一名驱妖人开始探索这个世界不为人知的一面且看他如何驱妖除魔灭鬼斗仙争神...
关于重生之傲世医女上辈子,姜云浅冲喜嫁入豪门,贤良淑德,上敬公婆,下睦姑嫂,学得一身医术更是夫君的得力好帮手,直到被夫家害死,才幡然悔悟,这世上唯一靠得住的只有被她抛弃的阿爹和阿娘。一朝重生,爹愚孝娘病弱,兄弟姐妹一大堆,更有阿奶处处算计,极品亲戚没事打打秋风,姜云浅立誓要靠自己的妙手回春把日子过得红红火火。姑娘打得了地痞,斗得过恶霸,男人嘛还真不需要!可为何一个两个三个四个别人眼中的如意郎君都哭着喊着要‘嫁’过来呢?...
来自科技文明的穿梭者,无意间来到这个高能修行文明的世界,为了联系上联邦的开拓舰队,意外的一步一步走上了修行道路的巅峰。在这一路上,扮演入侵者角色的穿梭者,利用修行文明的高级能量,改造优化联邦的低级科技,利用联邦的科技吊打土著修行者。...
将知足常乐作为人生理念的顾常乐,莫名成为大庸朝百年一遇特大洪灾的受难者。被贩卖,逃生,入宫,她开始了宫廷职场的奋斗生涯。皇嗣之争?我只是个宫女,权谋神马的与我无关。渣男浪子回头?抱歉,请看我身边的优质男人,一抓一大把。面瘫扛上了邪魅?好吧好吧,为了终身幸福,我也只好赤膊上阵,PK一回了!(欢迎收藏,欢迎评论,入V后双更保障哦)...